ADHD-hjernen, stress og utbrenthet – uvennskapelig triangel

Har du noen gang følt at hodet ditt kjører i turbomodus, selv når kroppen er utslitt? Eller at stress hoper seg opp til et punkt der det føles umulig å hente seg inn igjen? Dette er en virkelighet mange med ADHD kjenner altfor godt. Her skal jeg hjelpe deg...

LES MER

Hvorfor du skal starte å leve et ADHD-vennlig liv før diagnosen

I dagens samfunn er det mange som sliter med stress, utmattelse og følelsen av å ikke strekke til. For noen kan disse utfordringene være knyttet til ADHD, som naturligvis påvirker både fokus, impulskontroll, energinivå osv.. Dessverre starter mange reisen...

LES MER

Mine 6 beste tips ved ADHD og utbrenthet

Føler du deg ordentlig sliten? Eller kanskje du opplever å være utmattet nesten hele tiden? Ønsker du egentlig å stikke av?

Utsetter du det meste og håper det forsvinner av seg selv? Eller kanskje det tar lengre tid å gjøre ting du...

LES MER