Har du alltid vært den som "fikk det til"? Den som kom deg gjennom skolegangen, tok høyere utdanning, jobbet dobbelt og trippelt, holdt alle ballene i lufta og ommobiliserte krefter du egentlig ikke hadde? Kanskje du har vært den som alle har sett på som ressurssterk, initiativrik og full av kapasit...

Utbrenthet (burnout) er ofte assosiert som en konsekvens av overarbeid og stress. Jeg betviler ikke at mange med ADHD opplever utbrenthet, men hva hvis utfordringen din ikke er at du har gjort for mye, men at du har gjort for lite av det som gir deg energi og mening? Innlegget er skapt for å gi en b...

Har du noen gang følt at hodet ditt kjører i turbomodus, selv når kroppen er utslitt? Eller at stress hoper seg opp til et punkt der det føles umulig å hente seg inn igjen? Dette er en virkelighet mange med ADHD kjenner altfor godt. Her skal jeg hjelpe deg å bryte det ned og se hvordan en hyperaktiv...

I dagens samfunn er det mange som sliter med stress, utmattelse og følelsen av å ikke strekke til. For noen kan disse utfordringene være knyttet til ADHD, som naturligvis påvirker både fokus, impulskontroll, energinivå osv.. Dessverre starter mange reisen mot å forstå og håndtere ADHD på feil måte –...

Føler du deg ordentlig sliten? Eller kanskje du opplever å være utmattet nesten hele tiden? Ønsker du egentlig å stikke av?