Et fenomen mange med ADHD opplever som både kan føles skremmende og ukontrollerbart er ADHD-paralyse. Vi skal se nærmere på hva ADHD-Paralyse er, hvordan mange opplever at det kjennes ut, og viktige tips for å komme deg unna de dypeste ADHD-paralysene. 

ADHD går ofte hånd i hånd med utfordringer knyttet til prokrastinering. For å kunne forstå dette her, skal jeg nå ta deg med på en spennende reise i forstå hvordan ADHD påvirker ditt din produktivitet og hvordan du kan håndtere de utfordringene.

Først, 4 utfordringer ved ADHD som ofte skaper trø...

Du har kanskje hørt at RSD står for avvisningssensitiv dysfori, men visste du egentlig at “dysfori” er gresk og betyr “uutholdelig”? Det er fordi følsomheten for avvisningen kan beskrives som uutholdelig emosjonell smerte. RSD er en forstyrrelse som gjør det vanskelig å regulere emosjonelle reaksjon...