Holder din ADHD deg tilbake?
Å leve med ADHD, uten å vite hvordan hjernen fungerer, kan fylle deg med mye skamfølelse, lav selvfølelse og lite opplevelse av å ha positive kvaliteter/styrker.
Er du lei av å være fastlåst i uheldige mønstre, men usikker på hvor du skal begynne?
Jeg har utviklet en veiledningspakke som har hjulpet barn, ungdom og voksne med ADHD til trivsel og et bedre liv.
Veiledningspakken er skreddersydd for deg som ønsker muligheten til å dypdykke ned i hvordan ADHD påvirker dine tanker, følelser og handlinger.
Kjenner du deg igjen i noen av disse?
Du har ingen problemer med å gjøre ting når de er av interesse, men strever veldig med å gjøre kjedelige, hverdagslige eller enkle oppgaver?
Dine følelsesreaksjoner står ikke i stil med situasjonen, eller du responderer oftest på impuls, uten å tenke konsekvenser?
Du har en hyperaktiv hjerne som du ikke klarer å skru av, og det mentale støyet sliter deg helt ut?
Din indre stemme er svært streng og du kjenner en fullstendig utilstrekkelighet i arbeid, relasjoner, målene eller livet generelt?
Hvis du kjenner deg igjen i noen av de ovennevnte, da er ADHD-veiledning det rette for deg!
Hva vil veiledningspakken gi deg?
-
En dypere forståelse: Du vil lære hvordan ADHD påvirker dine tanker, følelser og atferd, og hvordan du kan tilpasse ditt liv etter dine behov.
-
Konkrete verktøy og teknikker: Veiledningen gir deg metoder for å håndtere stress, utfordrende situasjoner og selve livet med ADHD, samt hjelpe deg med å regulere energi og følelser.
-
En skreddersydd plan: Vi jobber sammen for å lage en struktur som passer for deg og ditt liv, slik at du kan oppleve mer harmoni og balanse i hverdagen.
-
Økt selvfølelse: Gjennom veiledning vil du føle deg bedre rustet til å håndtere utfordringene som følger med å leve med ADHD.
Hvordan fungerer veiledning?
Hva får du i veiledningspakken?
Hvorfor investere i denne pakken?
Hvordan fungerer online-veiledning?
Hva er prisen for ADHD-veiledningspakken?
Veiledningspakken gir deg en konkret plan som skaper forutsigbarhet, og sammen vil vi jobbe helhetlig for å gi deg forståelsen og verktøyene du trenger for å skape varige endringer og bedre mestring av ditt ADHD-liv.
Book en kartleggingssamtaleLes om klienters opplevelse av veiledning:
"Anne-Marte ga meg økt selvforståelse, validering, nye verktøy, og perspektiver. Nå har jeg også flere verktøy jeg kan bruke til å lage meg en ADHD-vennlig hverdag."
"Jeg fikk umiddelbart tillit til Anne-Marte! Å få selvinnsikt i voksen alder er krevende og vanskelig, men jeg ble motivert til å gjøre jobben etter veiledninger med DinPedagog."
"Etter bare få veiledninger med Anne-Marte har hun hjulpet meg mer enn psykolog i ett helt år. Du er viktig!"
Ta det første steget!
Dette er en mulighet til å investere i deg selv – i din helse, din forståelse og din fremtid. Du fortjener å ha det bra, og denne veiledningspakken kan hjelpe deg på vei mot et bedre ADHD-liv.
Er du klar for endring?
Book en kartleggingssamtale
Har du barn med ADHD?
DinPedagog tilbyr veiledning tilpasset barn og ungdom, og for deg som forelder, hvor det tas utgangspunkt i behov og ønskede mål. Du får hjelp til å forstå ADHD på et dypere plan, både utfordringer og styrker, forbedrer kommunikasjon samt gir deg strategier som vil styrke relasjon og gi en bedre hverdag.
Les mer om veiledning til foreldre og barn herLes om klienters opplevelse av veiledning:
"Anne-Marte veileder med hjertet, hodet og kunnskap, og jeg har stor tro på verdien i den levde kunnskapen. Veiledning var virkelig verd investeringen, og jeg er overrasket over at de små justeringene hun anbefalte skulle få stor effekt."
"Etter veiledning med Anne-Marte opplevde jeg å ha fått enda mer aksept for at jeg fungerer annerledes. En ro skylte over meg da vi snakket. Det er en utrolig god følelse å ha funnet en veileder med de rette verktøyene."
"Veldig nyttig å lære om hvordan ADHD-hjernen fungerer. Lettere å forstå meg selv og å være raus med meg selv. Jeg likte at jeg fikk hjelp med akkurat det jeg trengte. At du forklarte så forståelig og enkelt. At jeg fikk konkrete tips og verktøy, samtidig som jeg fikk forståelse for hvordan hjernen funker."
Er klar til å ta skrittet mot et liv hvor du kan trives med ADHD?
Book kartleggingssamtale i dagDinPedagog AS
Spesialpedagog, fordypning i nevrodivergens, og pedagogisk-psykologisk veileder. Det er ikke behov for henvisning fra lege.
DinPedagog tilbyr evidensbaserte teknikker og egenlevd erfaring for å hjelpe deg å forstå og leve i takt med din ADHD-hjerne.
Ta kontakt for en kort uforpliktende og gratis kartleggingsamtale:
Book kartleggingssamtale
Andre aktuelle tjenester:
