Kjenner du deg igjen i noen av disse?
Sliter du med å regulere energien din og føler deg ofte utbrent?
Er det utfordrende å finne tid og overskudd til det som betyr mest for deg?
Kjennes hverdagen som en uendelig kamp for å få struktur og balanse?
Lurer du på hvordan du kan bruke egenkjærlighet som et verktøy for å håndtere ADHD?
Er du utbrent, nedstemt eller har vansker med å regulere energien din?
Du vil gå fra å kjenne at hverdagen og alle dine roller du forsøker å fylle er for mye for deg, til å få en forståelse for hva egenkjærlighet er for deg. Endelig får du muligheten til å hoppe av spiralen med utbrentheter og vansker med å regulere energien din, og få mer tid til det som er viktig for deg.
VERDIEN I DIN
Investering
Ved å investere 60 minutter hver uke i 4 uker får du unike forutsetninger slik at du forstår din ADHD bedre og kan leve et liv i balanse.
Med lavere skuldre, god oversikt og trygghet starter vi reisen din sammen. Du lærer:
- å ta egenkjærlige valg for deg selv hver eneste dag
- sette grenser for deg selv slik at du kan ta tiden og kraften din tilbake
- skape vaner som varer, for vaner avlaster hjernen din
- bygge et super-system som er der som et sikkert stillas rundt deg
DINE MULIGHETER TIL
Utvikling
Veien er allerede tråkket opp for deg, som gjør det enklere for deg å tre inn i ditt ADHD-vennlige liv:
- FORSTÅ deg selv og din diagnose
- BRYTE dine gamle mønstre og kaste maska
- ENDRE din hverdag ved å bygge ditt ADHD-vennlige liv
- GJØRE mindre, men klokere, og skap tid å prioritere deg selv
- LEVE i balanse og administrer din egen ADHD
Du får forståelse, kunnskap og verktøy slik at du kan gjøre mer av det du elsker og få flere gode ADHD-dager.
INNHOLDET I HVA
Du får
En indre trygghet og struktur, og:
- Videoer/lydfiler med nøye utvalgte temaer som sikrer deg kontinuerlig fremgang
- Arbeidsboken din er som en verktøy-portal med innhold du har glede av både i dag og i fremtiden
- Kontinuerlig tilgang på støtte, oppmuntringer og svar på spørsmål hver morgen i ukedagene
- Personlig kvalitetsveiledning som en boost for videre utvikling, med en varighet på 30 minutter
- Flere gledelige bonuser!
ADHD-vennlig liv: Skap indre og ytre struktur, slik at du kan leve godt med din ADHD
NÅ: 2.999 kr (ordinær pris: 3.999 kr)
Få steg for steg hvordan du kan rive ned litt og litt av muren du har bygget opp rundt deg selv, finne din indre kjerne og se en verden hvor du lever i balanse MED din ADHD-diagnose.
Du kan senke skuldrene, for veien er laget for deg. Bare følg e-læringen uke for uke, så er du i gang!
Kjøp nå!
Hva vil ADHD-vennlig liv gi deg?
Hvordan fungerer e-læringen?
Hva får du i e-læringen?
Hvorfor investere i e-læringen?
Hva er prisen for e-læringen?
Psykolog og tidligere kursdeltaker
Anne-Marte er som alltid empatisk, kunnskapsrik og engasjert, og det er tydelig at hun vil dele sin kunnskap med deg slik at du kan skape deg et liv som er i tråd med deg selv."
Velg delbetaling eller helt beløp
DU VELGER DIN VEI
Som en superhelt masket jeg min ADHD
Å sammenligne meg med andre gjorde at jeg klistret på maske etter maske..
Hvis jeg bare var litt mindre meg, tok litt mindre plass og holdt det rare for meg selv - da ville alt bli bra!
Maskene gjorde meg helt dratt i ansiktet, utslitt og uten glede. Fra den dagen henvisningen om utredning av ADHD ble sendt, bestemte jeg for at nå var det nok. Jeg ville bli kjent med den virkelige meg, skape balanse i hverdagen og kjenne på at ADHD var en del av meg.
Anne-Marte Dahl
"Det er ingen tvil, du har ADHD" sa min psykiater etter endt utredning.
Diagnosen kom som en 30 årsgave. Du leste riktig, en gave! Det hviler en mørk skyggeside i å være høytfungerende med ADHD. Gode evner og mine utfordringer med helt hverdagslige ting sto ikke i stil. Dette ble mitt springbrett til å forstå meg selv og endelig oppleve livsbalanse.
- Master i spesialpedagogikk, og etterutdanning i nevroutviklingsforstyrrelse.
- Personlig erfaring fra eget ADHD-liv
- Veileder og foredragsholder
- Jobbet, veiledet og utredet mennesker i hele mitt voksne liv.
